ক্লিওপেট্রা শুধু কী সৌন্দর্য আর বুদ্ধিমত্তার জন্য পরিচিত? নাকি জুলিয়াস সিজার এর সাথে সম্পর্কের জন্য? আজকে অন্যভাবে Ptolemaic রাজত্বের এই রাজকন্যাকে আবিষ্কার করি।
গুগল করলে ক্লিওপেট্রার প্রসবকালীন একটা ছবি খুঁজে পাবেন যেখানে দেখা যাচ্ছে ক্লিওপেট্রার হাত উপরে টেনে তোলা হয়েছে আর তিনি প্রসবরত অবস্থায় আছেন। এই বিষয়টা আমি Ina May Gaskin এর বইয়ের একটা পাতাতেও পেয়েছিলাম। Ancient বার্থিং সিস্টেম আমার বেশ আগ্রহের বিষয়।
আচ্ছা এখন নিজেকে প্রশ্ন করুন, কোন এনাটমি ফিজিওলজি তাঁর কষ্টের কাজকে সহজ করে দিয়েছে?
Latissimus Dorsi ( Lat muscle) আমাদের বাহুকে sacrum এর সাথে যুক্ত করে। আবার sacrum হাড়টি iscial tuberosity র সাথে যুক্ত থাকে, যাকে sacrotuberous ligament বলে। সবগুলো পেশী নদীর সংযোগস্থলের মতো লম্বা একটা সংযোগ পেশী, যাকে সুপারফিশিয়াল ব্যাকচেইন বলে, সেটাতে গিয়ে মিশে যায়, যা ঐ দুটি পেশীকে আরও সক্রিয় করে। ফলে pelvic outlet এর দৈর্ঘ্যে বেড়ে যায় খুব সূক্ষ্মভাবে। হয়তো বাইরে থেকে প্রসারণ বুঝতে পারবেন না, অথচ পুশিং স্টেজটা অনেক সহজ হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।
পুশিং স্টেজে উপরে বাহু তুলে কোন কিছু ধরে ঝুলে থাকা, বা আপনার বাহুগুলো উপরের দিকে টেনে ধরে রাখা (reach up) দুটোই পেলভিক আউটলেট খুলতে সাহায্য করে। এই পজিশন কে বলতে পারি reaching up with untucked squat
পুশিং এ বিছানায় চিতপটাং হয়ে উ আ স্বরে হাঁপ লাগিয়ে valsalva maneuver ( দম আটকে বাচ্চাকে বের করা) না করে , সহজ ও বৈজ্ঞানিক কিছু উপায় অবলম্বন করলে পেলভিক ফ্লোর টাও ভালো থাকবে।
দেখলেন তো , রানী ক্লিওপেট্রার কত গুণ!!
কাজী নাবিয়া সুলতানা
চাইল্ড বার্থ এডুকেটর এবং দৌলা, মাতৃত্ব